Alig par hete dontottem ugy, hogy ujra felallitom a rutinjaimat. Persze ehhez volt segitsegem is, amiert nagyon halas is vagyok. De az utobbi nehany honapban ugy eltem, hogy a reggeli rutinom valahogy szetfolyt. Nem tartottam mar ugyanazt a rendszert, volt, hogy nem is csinaltam meg az egeszbol…
Ezt a posztot a szeptember 23-an irtam a 9 km-es versenyem utan, Uj Zelandon.
Tenyleg mindent megteszel? Ezen a kerdesen gondolkodtam el, amikor vegeztem a versennyel ma reggel. Ugyan szerintem egesz jol sikerult, a pulzusom merfoldekkel jobb, mint egy eve ilyenkor (ebbol is latszik, hogy…
Az emberek gyakran esnek abba a hibaba, hogy pihenes nelkul daraljak le az edzeseket, futnak mint az allat, ha kell mindennap, aztan csodalkoznak, hogy elfaradtak, hogy nem javult az idoeredmenyuk, vagy nem eleget. Persze, en is igy kezdtem. Azt hittem, hogyha mindennap futok, akkor majd gyorsabb…
Vasarnapi futas gyanant egy hosszabbat terveztem. De aztan elaludtam delutan, igy nem is volt kedvem futni, almos voltam, es nehezen indultam neki az erdonek. Meg indulas utan is ugy voltam vele, hogy inkabb gyalogolok, legyalogolom azt a masfel orat, amit futni terveztem. 1 km-ig nem is futottam…
November 17-re jelentkeztem egy versenyre Kerikerire, de eloszor ugy tunt, hogy nem jon ossze, mert elfoglaltak voltunk Teddel az elotte levo penteken. De aztan megiscsak szabad lett az a bizonyos pentek, en viszont lazas lettem. Elegge csalodott is voltam, mert nagyon nagyon szerettem volna…
